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普羅旺斯燉菜
多用途鍋系列食譜
口味
咸口
適用產(chǎn)品
適用于EJ-M型多用途電鍋 | 平面烤盤(pán)
制作方法
配料表 / 2-3人份
A白洋蔥(切末) 1/2個(gè)(100g)
A紅彩椒(切丁) 1/2個(gè)(75g)
A番茄(切丁) 中等大小1/2個(gè)(100g)
A大蒜(切末) 2片(12g)
橄欖油 3大勺
番茄(切5mm片狀) 中等大小1個(gè)(200g)
茄子(切5mm片狀) 1根(80g)
西葫蘆(切5mm片狀) 1/2根(85g)
黃彩椒(切5mm片狀) 40g
B白葡萄酒 2大勺
B 1/4小勺
B胡椒 1/4小勺
B蔬菜味精 1大勺
小米椒 1/2根
香葉 1片
  • 01

    將火力調(diào)至【中】后預(yù)熱。

    約4分鐘后,預(yù)熱完成,倒入橄欖油和A翻炒約3分鐘。

  • 02

    將火力調(diào)至【關(guān)】,散熱后在①上依次疊放茄子、番茄、黃彩椒、西葫蘆。

  • 03

    在②中倒入混合后的B、放上小米椒和香葉。

  • 04

    蓋上蓋子將火力調(diào)至【高】。

    沸騰后(鍋和蓋中間有蒸汽冒出)將火力調(diào)至【保溫】煮約8分鐘即可。

  • 注意事項(xiàng):
    烹飪過(guò)程中,鍋蓋和鍋蓋把手會(huì)變熱,請(qǐng)注意燙傷。
    取蓋子的時(shí)候,請(qǐng)使用防燙手套。
    蓋子內(nèi)側(cè)有水滴滴落,取下蓋子的時(shí)候請(qǐng)注意。







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